おはようございます。
イマンジーの朝は幕開け。
良からぬコトが起きました。
報告しようか迷いましたがやはり公表するのが筋だろうと思いこの日記に至ります。
夕ご飯にいっぱい食べて、一日がアツかったからいっぱい飲んで。
もちろんお酒じゃなくて水やジュースやお茶を。
そうしたら夜からやたらお腹が痛くてトイレにこもっていたんですよ。
多分合計で一時間ほどはいたんじゃないでしょうか。
そんだけトイレにいればいっぱい出ますよ。
あの排泄物が。
せっかくいっぱい食べた夕飯が全部出たかと言うとそうではないんですけどね。
下してはいませんから。
いっぱい出ちゃうと不安になるんですよ。
そんな不安を抱えたまま風呂に入ってその後！全裸で体重計乗るじゃない。
49.8 kg 。
最近で最も悲しい瞬間ですよね。
減ってるやん。
全盛期は 51.4 kg にまで増えてたから今頃は 53 kg くらいにはなれてると思ってたのに。
ああ、無情な重さ。
しかし体重が増える為に考えてると思うコトがあるんです。
僕の必要なカロリーは 2000 kcal 程度らしいんですけど一日にそんだけ食べるのを目標にするよりもまず人並みに食事をしようと。
三食をお腹いっぱい食べるだけでも変わるんじゃないだろうか！