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何故だか筋肉痛マックス!

体が痛い。

昨日は早い時間に寝てしまってやるコト終わらなかったイマンジーです。

とりあえずそのおかげで今日は起きてから順番にやるコトが渋滞していて Uターンラッシュでも来てるのかと思っちゃいましたよ。

渋滞が解消されたのは夕方。

そこから一日が始まった感じ。

やっぱやるコト終わってないと焦りますよね。

なんとなく。

もちろん意味は無いんですけど。


そしてやっぱ早く寝たからか寝起きだけはスッキリしておりました。

そこだけが救いだったのかも。

でもなんでか知らないけど筋肉痛が凄いんですよ。

身体中が痛い。

何したんだ一体!?

ぶっちゃけいつも体動かしていないからちょっとしたコトで筋肉痛になるんですけど思い当たる節がないんですよ。

逆に怖い。

寝てる間に筋トレしてたとかあるかいな。


今日はコレから寝るんですけど明日は起きた時スッキリと筋肉痛が治ってる体でありたい。

切実に。

やっぱ適度な運動は必要ですよね。

体は動かせるうちに動かしておかないと後からじゃどうしようも出来なくなりそうですし。


聞いた話ですけど寝る前に何か食べちゃうと寝てる間も内臓は休まずに消化活動するから翌日がスッキリしないらしい。

目ウロですよ。

目から鱗。

だから僕も翌朝の為に多少の空腹も我慢して寝る。

あ、でもさっき普通にご飯食べてたわ!


#筋肉痛 #翌日 #内臓 #意味 #消化 #活動 #早い時間 #普通に #ご飯 #Uターンラッシュ

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